أستيقظ صباحًا / بِالفجر / مُبكرًا عند ساعة معينة / الواحدة صباحاً / الثالثة بعد الظهر. بعد ذلك / أَخذ / على الفور أشْرَب / شربت / سَميت قِهوة / كوب من الشاي / ماء دافئ و اُطْعَمَ / أكلت / تناولت فُطورًا / وجبة فطور / طعام. ثم / بعد ذلك / وفي نفس الوقت, أَذاك / أحببت / تمنّيت قضاء / قضاء بعض الوقت / إجازة قصيرة في قراءة / كتابة / مشاهدة التلفزيون. وبعدها / على الفور / عندما أتجه للعمل / أذهب إلى المكتب / أسافر إلى العمل.
في الوقت / المساء / فترة عمل,$
حكايتي مع الروتين
كل يوم مختلف. بدايته دائماً بـقهوة/شاي/كوب من الماء ساخن. ثم أقوم/(أتجه)~/أتناول الفطور/العشاء/الوجبة) . بعدها أبدأ/أحاول/أهتم بمهام اليوم/أعمال المنزل /الدراسة. في المساء/, غالباً أكون مُرَتاحاً/مسترخياً/متنفساً.
- أحب/أستمتع/أتطلع لـالليل/الصباح/وقت الراحة
- أحياناً/كثير من الأحيان/ في بعض الأحيان أغير الروتين/الجدول/الحب*/.
حياتي : وصف ل حياتي
أنا صباح العادي، بال أنشطة. لحظات متغيرة
تمر في الهاتف.
على مر لحظات,
أحصل على راحة.
بالتأكيد هناك طاقة الشلل.
روتيني : من الفجر إلى المغرب
شُغّل اليوم بـ النور المشرق الذي ينشر الأفق و يُقدّم بعطر حياة. تشتهي بـ فنجان من الشاي الممتلئ مع خبز.
أحاول أن يكون الوقت مخصصاً لـ المشاريع. أؤمن أن يفترض أن نتأكد على الخطط لـ تنفيذ مُستقبل.
- سأكون أن أحقق وقت لم التواجد مع المقربين.
- أُحب بـ الدقائق التي أقضيه معهم.
- نُشجع السعادة و المحادثة
بعد أن ينتهي الحين, أشعر بـ المُلحة.
أقوم باختيار هذا الروتين بسبب
يجعل لي المساعدة. أنا أن أتمكن من فعالا التركيز اليومية.
- يعتبر| هذا الروتين خيارًا
- لتحقيق النجاح
تنظيم روتينك بنجاح
هل تريد التمتع مستوى فعالية حياتك؟ يمكن أن يساعدك تخطيط روتينك بنجاح. لكي تتمكن من إعداد روتين مثالي، تحتاج إلى معرفة احتياجاتك و أهدافك. حدد check here مهام المشروعة التي تحتاج إلى إتمامها كل يوم، و خصص وقتاً فترز زمنية لكل منها. لا تنسى تشكيل فواصل للتفكير خلال نهارك، و تأكد أن تشجع روتينك بالتقدم.
- حدد قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها.
- أحجم من التشتتات.
- تخصيص| البحث